|
Психология -
Статьи по психологии
|
Человек в течение жизни сталкивается с проблемами, тяжелыми переживаниями, тревогами и беспокойствами. Для сохранения внутреннего баланса, способности адекватно существовать в реальности помогают защитные механизмы. Данные психологические феномены «ограждают» человека от неразрешимых или неприемлемых для осознания импульсов, страхов, фантазий.
Различают примитивные и зрелые (вторичные) механизмы защит. Первые формируются в раннем детском возрасте. Представляют адаптивные особенности. Вторичные защиты развиваются позднее. Они свойственны личностям, достигнувшим переживания целостности, перманентности собственного «Я».
Одной из базовых зрелых защит является феномен вытеснение или репрессии. Его проявление заключается в игнорировании, забывании, окрашенных мотивацией. Нечто, способное вызвать непреодолимую тревогу, страх выводится за пределы сознавания, изолируется на безопасном расстоянии.
Не каждый недостаток, связанный с вспоминанием, сосредоточением вызван репрессией. Только те переживания, которые обладают сверхсильным влиянием на процессы осознания, способные вызвать невыносимые эмоции, закладывают фундамент для действия данного механизма. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Отношения
|
Статистика разводов, увы, не утешительна. Чуть больше половины браков распадается, причем по большей части на первых годах совместной жизни.
Выйти замуж мечтает каждая девушка, создать крепкую семью хочет каждый мужчина. Но на пути к счастью имеется много «подводных камней».
• Зачастую недостаточная материальная обеспеченность. Когда приходится на всем экономить. Это значительно подрывает отношения.
• Измены (легкомыслие одного из супругов - частый повод разводов).
• Условия совместного быта. Многие молодые живут с родителями. Это серьезный камень преткновения. Невестка или зять по-другому воспитаны и не могут лояльно относиться к предписаниям взрослых. А со стороны родителей – нежелание признавать в молодых другую семью. Куда не нужно влезать со своим советами и уставом.
• Невозможность завести ребенка. В последние годы, к сожалению, увеличилось количество бездетных семей в России(15-20%). Плохая экология, вредные продукты питания, безмерное употребление спиртным и курение способствуют увеличению числа бесплодных.
И еще множество факторов влияют на личную жизнь людей. Низкооплачиваемая, изнурительная, неудовлетворяющая работа. Множество соблазнов, окружающих нас (гаджеты, блеск витрин магазинов, хорошее авто, комфортный отдых), толкают на криминал или приобретение большого количества кредитов, что в корне разрушает совместный быт и отношения. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Каждая девушка, готовясь к первому свиданию, тщательно подбирает себе нижнее белье. Хотя с уверенностью никто не скажет, что она собирается на первом свидании заниматься любовью. Тогда почему же она настолько трепетно относится к интимному туалету? Все дело в том, что она готова отказаться от всех даже самых устойчивых принципов, если получит взамен что-то потрясающее и необыкновенное. И при подготовке к первой встречи она думает «а вдруг», но это совершенно не означает о ее моральной распущенности.
Вопрос «можно ли при первом свидании спать с мужчиной?» довольно давно обсуждается на женских посиделках. Большинство женщин говорят «нет». И только немногие говорят «может быть» или «смотря с кем». Более категоричны в своих выводах мужчины, они утверждают, что постель это самое лучше место, чтобы узнать что-либо о человеке и отношении к нему.
Правда заключена в обоих высказываниях, но ведь девушка и не собирается полгода томить мужчину. Возможен секс на втором свидании. Однако большинство задается вопросом, а состоится ли оно вообще, если при первой встрече не будет секса. Статистика говорит, что у половины девушек после их отказа в сексе на первой встрече, вторая все равно состоялось. А у другой половины – первое свидание было и последним. Мужчины приводят такие же сведения.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Еще с раннего детства мы знаем слово ревность и знаем, что оно несет в отношениях. Мужчина, считают многие, должен завоевать женщину, расположить к себе близко и на долгие, долгие годы. А окончательный выбор должна сделать женщина.
Доверие на самом деле не так легко завоевать. Не так-то просто. И даже обладательницу души, ума и красивого тела, мужчина может подпустить лишь на определенные метры. А вот насколько это близко будет зависеть все от женщины.
Что делать, чтобы завоевать доверие мужчины
Поговорим о личном времени. У каждого человека есть свое личное время, работа, интересы и многое другое. И в такие моменты любая женщина, которая хочет завоевать доверие своего мужчины должна ценить его интересы, прежде всего его личное время.
Если хотите выяснить отношения, то лучше всего подобрать подходящее время, а не тогда когда днем у него важные дела. Не вовремя поднятый вопрос будет для него только раздражением, и забитый своими делами, все равно вас не услышит. Говорить нужно четко и конкретно, ему легче будет вас понять.
Не забивайте себе голову вопросами, о чем думает мужчина. Не терзайте его своими подозрениями и глупыми упреками. Лишний раз просто поинтересуйтесь, как проходят его дела.
Меньше предъявляйте претензии к нему. |
|
Подробнее...
|
|
|
Будь Альфой -
Новости проекта
|
UPD 23.09.2016 - Исправлен глюк с ошибкой загрузки файлов статистики и настроек во время первого запуска, после перезагрузки компьютера. Файлы для скачивания заменены на новые.
Чтобы не переустанавливать программу и не сбрасывать статистику, просто скачайте версию portable и замените в своей папке с программой, файл BeAlphaMonitor.jar аналогичным файлом из версии portable.
Программа для повышения производительности труда за компьютером.
В соответствии с заданными вами настройками — ведёт статистику времени вашей работы с полезными программами, сайтами.
Программа ведёт мониторинг в заголовках активных окон - заданных слов(и фраз), и если слово найдено - засчитывает + в положительную статистику.
Или в отрицательную - если слово не найдено.
Статистика собирается раз в минуту.
Таким образом установив в настройках нужные вам для работы слова, из полезных приложений, вы сможете узнать сколько времени вы тратите на работу(полезные дела) и сколько на ерунду.
Благодаря этому вы сможете повысить производительность своего труда за компьютером.
Программа бесплатна, распространяется свободно и без ограничений.
Качать отсюда - Будь Альфой монитор или Будь Альфой монитор - portable
Написана на java, для работы необходима виртуальная java машина — jre x32(86) 1.8 (jre1.8.0_101)— полное имя файла -
jre-8u101-windows-i586.exe - скачать который можно отсюда -
|
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Отношения
|
Я задумалась над мужскими действиями, которые говорят больше слов. Перебрав несколько поступков, не требующие разъяснений или объяснений, я поняла : наверное золотым правилом мужского поведения является то, что при желании найдется и время, и возможность.
Среди женщин существует такая поговорка: « Если вам не хочется накормить вашего мужа, значит, это не ваш человек ». Думаю, что мужская сторона этого высказывания звучать так : «Если вам не хочется доказать любовь к женщине действиями, значит, это не ваша жена ».
Мужские поступки, большие и малые Как говорят в одном фильме : « Мужчина не звонит не потому, что забыл или занят, а потому что не хочет». Так, это обидно признавать женщинам, лично я очень долгий период просто отказывалась понимать значение этого выражения.
Женщины же такие, что найдут собственно — что логично, объяснения чем-либо, чтобы не видеть очевидного. А у мужчин все просто: не хочу и не звоню. Итак, вместо того, чтобы придумывать какие-то непревзойденные слова, просто позвоните или придите, и это будет более значимо, это заставит вашу избранницу улыбаться в течение дня.
Из этого следует еще один вывод, весомее слова, поступок.
Мужчина, которому не безразлично, захочет сделать свою девушку счастливой. он будет уделять внимание, делать комплименты, попытается сделать все, чего желает его избранница. А здесь уже надо смотреть на ситуацию — кому-то из девушек надо миллион роз, другой — чтобы любимый просто был рядом после рабочего дня.
А вечером возможно захочется поговорить… И тут я вспомнила слова знакомого о разговорах между мужем и женщиной. Я ему как-то призналась, что чувствую барьер в общении с противоположным полом из-за того, что боюсь показаться неосведомленной в каком-то вопросе. А знакомый мне объяснил : «Если парень заинтересован в общении с тобой и в конце концов ему интересно, не бойся признаться, что чего-то не знаешь, он расскажет и объяснит. А если ему и так с тобой неинтересно, то длинных бесед не получится ».
Женщинам, пожалуй, не стоит слишком буквально воспринимать эти слова,
чтобы назвать каждого воспитанного парня потенциальным кавалером, но что-то в этом есть. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Многие полагают, что для того, чтобы быть сексуальной нужно ею родиться, это совершенно не верно. Вот 5 советов, которые помогут вам стать сексуальней.
Совет №1. Замедлитесь.
Самое простое, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы увеличить свою сексуальность – это замедлиться. Конечно же, речь идет о ваших движениях и словах и никак не про мысли. Несмотря на простоту, этот способ поможет вам значительно увеличить вашу сексуальную привлекательность. Быстро и беспорядочно размахивая руками, вы можете выиграть спор, но это никак не придаст вам сексуальности. То же самое касается и разговора. Замедление всего на 10 % скорости ваших движений и речи дает потрясающий результат в стремлении стать сексуальнее. Кстати этот метод работает и тогда, когда вы занимаетесь сексом .
Очень важное замечание:
Многие девушки могут подумать, что нужно как можно медленнее двигаться и говорить. Это в корне неверно! Замедление должно быть еле заметное, порядка 10 % от вашего привычного ритма. Ни в коем случае не переусердствуйте, иначе будете выглядеть как человек с отклонениями.
Совет №2. Установите зрительный контакт.
Если вы хотите стать привлекательней для мужчины – установите с ним зрительный контакт. Это простой и в то же самое время сильный способ повысить свою привлекательность в глазах мужчин. Нужно учесть, что, как и в случае с замедлением, нельзя переусердствовать. Не нужно долго и пристально смотреть в глаза мужчине. Достаточно лишь ненадолго зафиксировать зрительный контакт. Как правило, этого бывает достаточно, чтобы сердце мужчины забилось быстрее.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
Статьи по психологии
|
Секрет №1. Делайте перерывы для отдыха.
Стресс заставляет нас терять энергию на ненужное напряжение мышц. К сожалению, когда мы испытываем напряжение, в первую очередь мы напрягаем наши мышцы. Это может проявляться в виде сжатых челюстей или поднятых плечей. В течение дня найдите время для того, чтобы расслабить напряженные мышцы. Сначала на это потребуется дополнительное усилие, но в скором времени это войдет в привычку, и вам не нужно будет выделять много времени на расслабление.
Секрет №2. Ограничьте потребление кофеина.
Излишнее стимулирование нервной системы с помощью кофеина может сделать нас раздражительными и возбужденными. Обычному человеку рекомендуется выпивать не более 3 чашек кофе в день с минимальным двухчасовым перерывом между ними. Однако есть люди, которые уже после одной чашки становятся чрезвычайно возбужденными и следовательно живут в постоянном стрессе. Каждому необходимо самостоятельно регулировать и контролировать потребление кофеина. Необходимо помнить, что такие напитки как чай и кола тоже содержат кофеин. Лучше выпить свежей воды без газа. Это будет намного полезней, чем кофеинсодержащие напитки.
Секрет №3. Делайте физические упражнения.
Тренировки являются действенным методом для улучшения настроения и жизни без стресса. Они снимают напряжение, а химические процессы, происходящие в организме человека при физических нагрузках, позволяют наполнить клетки полезными веществами. Аэробные упражнения, при которых сердце получает дополнительную нагрузку, являются особенно эффективными для снижения напряжения. Достаточно трех занятий по тридцать минут в неделю. Этого хватит, чтобы снизить напряжение, не вызывая истощения организма и дальнейшего перенапряжения из-за растраты энергии. Однако любое физическое упражнение, сделанное хотя бы один раз в неделю, будет чрезвычайно полезным! |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Женщинам свойственно хорошо выглядеть, на что ежедневно тратится очень много времени и сил. Женщинам хочется нравится мужчинам, но иногда непонятно, почему некоторым это удается легко, а некоторым нужно ради малейшего скользящего взгляда наизнанку вывернуться.
Дело все в том, что некоторые женщины очень ярко выражают свою внутреннюю сущность, которая бесподобно гармонирует с ее внешней красотой. Мужчины это замечают сразу и предпочитают именно таких женщин.
Внешность женщины, безусловно, играет не последнюю роль, но для большинства мужчин, которые хотят серьезных отношений, а не секса на одну ночь, в женщине привлекает нечто другое. Что это? Сейчас разберемся:
1. Внутренние качества. Они как проводник передают сексуальность женщины, на что мужчина «западает» почти сразу. Это качество хотя и важно, но оно является врожденным и «выработать» его самостоятельно практически не удается, к сожалению.
2. Уверенность. Как раз уверенность подчеркивает природные внутренние качества женщины. К тому же уверенность позволяет женщине преподносить свою сексуальность правильно, чтобы мужчина ее правильно понял.
3. Естественный женский запах. Здесь не чему удивляться. Многие мужчины предпочитают, чтобы от его девушки пахло естественно, не перебивая даже дорогим парфюмом. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Кризис среднего возраста у мужчины - громкое и модное название, которым мужики прикрывают свои грехи, заскоки и начинающийся маразм вместе и импотенцией. Да у мужчин действительно бывают кризисы - на работе, с финансами, в отношениях и т. д. Но они проходят, а кризис среднего возраста - это даже не диагноз, а состояние души. И оно может затянуться на годы и стать хроническим, якобы оправдывающим мужчину перед самим собой и окружающими.
И загулы мужчин по молоденьким девушкам - это не единственное в чем этот кризис проявляется. Есть такие тараканы и закидоны, что диву даешься и начинаешь думать, что это уже не кризис, а начало конца.
Например, некоторые мужчины впадают в детство после нормального адекватно-активного поведения на протяжении предыдущих нескольких десятков лет. А некоторые, наоборот, начинают играть вдруг в мужественность и самостоятельность, совершенно не будучи к этому готовы, прожив всю жизнь сначала под маминой юбкой, потом под каблуком жены.
Из-за неопытности они делают ошибки и принимают глупейшие решения, последствия которых разгребать потом приходится жене, маме и другим близким людям. А что мужчина? Он впадает в еще более глубокий кризис и депрессию.
Пожалейте его, его видите ли постигла очередная неудача, что поделаешь, кризис, он бессилен перед ним и совсем не виноват. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Интересные существа эти женщины, тараторят что-то постоянно, рассказывают, думая, что их кто-то слушает и что кому-то это также интересно, как и им. Я давно уже научился сосуществовать с женской болтовней, причем сосуществовать на большом от неё расстоянии и при этом иметь репутацию отличного собеседника и внимательного слушателя.
Вот, например, спрашивает она меня что-то. Я не заморачиваюсь с ответом - отвечаю то, что она хочет слышать. Беспроигрышный вариант.
Не читайте лекции мужчине, берегите нервы или "даже в одно ухо не влетает".
Если читает мне лекцию или мораль - отрешаюсь от всего земного и ухожу в полудрему с открытыми глазами и закрытими ушами. При этом внимательно на нее смотрю и периодически киваю как китайский болванчик. Это если мы рядом.
Если психи начинаются в общественном месте, отвлекаю и увожу от людей поцелуями, показами платьев в витринах магазина или фразой "пойдем тебе что-то купим". Заходим в магазин и покупаем то, что нужно в дом или не покупаем ничего. Главное, сбить волну ее крика.
Если она мне начинает втирать что-то по телефону - вообще лафа. Отодвинул трубку от уха или положил на стол и включил громкую связь, а сам на планшете что-то делаешь или тупо жрешь. Когда мужчина ест - ему любое море по колено и любая словесная буря по барабану.
Важно перемолчать ее поток сознания. Не противоречить, не объяснять, не доказывать, не оправдываться - бесполезно. Она своего мнения менять не собирается, я - тоже. Так зачем напрягаться? Мне, я имею в виду. А она пусть напрягается и орет с надрывом, все равно ее не остановишь, сколько я не пытался. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Отношения
|
Мужики, держитесь! Стервы - на каждом углу. Так и подстерегают нас, так и норовят заарканить, захомутать, сесть и поехать на нас, свесив ножки. Они ж, коварные, знают, что нам нужно, на что мы падки и что нам нравится. Ловят нас, как рыбу на наживку. А потом поймают - и пиши-пропало! Выкачают все деньги на подарки, шмотки, машины, бирюльки, колготки, краску-штукатурку, и прочее. Выжмут, как лимон, и выбросят. А то еще, ты, может, и не один у нее такой, еще пару мужиков окучивает и доит.
Так что, будь осторожен, не попадись. Присмотрись хорошенько, не вляпайся. Не стерва ли? Вот, я тут тебе посоветую, а ты на ус мотай, запоминай.
Во-первых, не купись на то, что она выглядит классно. Не спеши выпадать в осадок от её внешности. Посмотри, а, кроме красоты своей неземной, она ещё о чем-то думает? Ещё есть у неё интересы, тонкие материи там всякие? Она ещё на что-то способна, кроме того, чтоб витрину свою штукатурить да обалденную фигуру свою шмотками прикрывать? Она чего-то добилась в жизни, работает, зарабатывает? Талантлива, способна? Что, нет? Ну, точно, стерва!
Во-вторых, послушай, о чем она с тобой разговаривает? С ней, вообще, можно, о чем-то поговорить, кроме неё, то есть, себя любимой? Нет? Точно тебе говорю - стерва!
В-третьих, как часто ты от неё слышишь "хочу то, хочу это", и как часто "а чего ты хочешь, милый"? Что, первую фразу постоянно, а вторую - никогда? Тогда ты влип, парень, выбирайся, пока не поздно. |
|
Подробнее...
|
|
|
